Ventajas y desventajas de la copa menstrual

jueves, 10 de octubre de 2019

                       

Hace algún tiempo decidí buscar información sobre la copa menstrual. ¿Qué es la copa menstrual exactamente? ¿Cómo se utiliza?
Después de cuatro meses usándola he decidido hacer un video para intentar ayudar a quienes buscan información como yo hice en su momento.

En mi caso opté por la marca Enna. Una amiga me la recomendó y decidí probar. Esta marca incluye dos copas y un vaso esterilizador. Debéis saber que la copa menstrual puede durar hasta diez años.

TIPO DE COPAS


Para elegir la copa que mejor se adapta a tu suelo pélvico es necesario tener en cuenta factores como la edad o si has tenido partos, el tipo de partos.

Tenemos la talla S, S/M o L.

La copa menstrual no sólo es beneficiosa para nuestro cuerpo ya que está hecha de materiales inocuos si no que, además, protegemos el medio ambiente de residuos innecesarios como compresas o tampones.

¿CÓMO ME PONGO LA COPA MENSTRUAL?


Existen diversas formas. Yo he probado dos de ellas tal y como os muestro en el video, pero cada persona es un mundo y lo mejor es probar y decidir la adecuada y con la que nos sintamos más cómodas.

¿CÓMO SE LIMPIA LA COPA MENSTRUAL?

El mantenimiento es súper sencillo. En cada cambio, lo conveniente es lavarla con agua y jabón para desinfectar. Una vez ha finalizado nuestro ciclo, lo mejor es esterilizarlo.

Espero que os guste el video, que sirva de ayuda y por supuesto espero vuestras opiniones, preguntas y sugerencias.

¡Feliz jueves llamamemamistas!

¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene celos?

miércoles, 17 de julio de 2019

Empezaré siendo sincera, mi hijo tiene celos. Es una realidad que ni puedo, ni quiero negarla.
Siempre he tratado de ser franca porque cuando fui madre por primera vez buscaba en foros, blogs y demás, sobre temas que me interesaban.

Quería apoyo, experiencias, opiniones de madres o profesionales que pudiesen enfocar de manera realista el mundo de la maternidad.

Da la casualidad que a todo aquel que pregunto si su hijo mayor tiene celos del pequeño la respuesta es clara: ¡Nooooo! se quieren un montón. Se dan besos y abrazos constantemente.

Advierto que mis hijos también se dan besos y abrazos y se dicen mil veces que se quieren, pero existen los celos. Así que me siento como un auténtico bicho raro en un mundo raro de madres, que busca consuelo o empatía pero que no la encuentra.

A veces me hago la tonta, sonrío y me prometo a mi misma vivir mi propia realidad sin preguntar.

Tener celos es algo natural y necesario. Todos hemos sentido celos alguna vez. Hemos pasado casi cuatro años dedicados en exclusiva a Petit Manuel y aunque ahora tratamos de dedicarle el máximo tiempo posible, lo cierto es que tenemos que dividirnos (por que multiplicarnos es imposible) y para él eso significa reducir nuestra atención.

Petit Adriana anduvo tarde (este es un tema que quiero abordar más adelante, con calma) y eso hizo que los celos también se retrasasen. Pero una vez ha conseguido ser cien por cien independiente y comenzar a hablar y a hacer sus gracias, todo se ha incrementado. Han crecido los celos y las ganas de llamar la atención.

Los mas sinceros, y sobre todo los que tienen hijos mayores, me dicen que es normal, paciencia, paciencia y más paciencia, aunque reconozco que a veces se me agota y pierdo el norte.

Pienso que estamos viviendo una preadolescencia precoz y se me antoja difícil. A veces me cuesta saber cómo gestionarlo, qué contestar, cómo castigar. Parece que nada es suficiente. ¿Os habéis sentido así alguna vez?

Reconozco que cuando buscaba consejo entre blogs y foros creía que la maternidad era más sencilla. Pero ahora me doy cuenta de que esto sólo acaba de empezar y que me esperan miles de dudas a la vuelta de la esquina. Saber gestionar los celos entre hermanos sólo es una de ellas.

Os invito a compartir vuestra opinión sincera, vuestros trucos y experiencias. ¿Por qué no empezamos a ayudarnos? ¡Os necesito llamemamistas!


                                                    Foto: Llámamemamá. Hermanos

¿Cómo salir de tu zona de confort? Llámamemamá está de vuelta

domingo, 7 de julio de 2019

Llevo tiempo escuchando: 'Irene, tienes dejado el blog' 'Irene, no tires por tierra todo lo que has hecho durante cinco años', y es verdad.
Cuando empecé mi master el tiempo se redujo demasiado y lo que menos me apetecía era llegar a casa y encender de nuevo un ordenador.
Luego la migración a Wordpress. Comencé a hacerla, pero me estanqué, quería que fuese perfecta, tenía muchas cosas en mi cabeza, pero de nuevo la falta de tiempo me la jugó.

Trabajo, niños, casa, master, TFM, viaje por EEUU y Canadá y un alocado pero reconfortante cambio de trabajo terminaron por dejarme totalmente OUT.

¡Sal de tu zona de confort! Y eso hice.

Así que decidí paralizar todo y centrarme. No podía vivir deprisa y corriendo, porque por muchas ideas que tuviese en mi cabeza era imposible llevarlas a cabo y que saliesen como esperaba.

Ser madre, estudiar y trabajar fuera y dentro de casa no es fácil. Seguramente muchas y muchos que hayáis pasado por algo parecido me entenderéis.
Meses después, puedo confirmar que todo ha merecido la pena, pero que ha sido duro, más de lo que esperaba. El blog ocupaba mi mente, lo prometo, pero era inviable. Daba dos pasos adelante y uno atrás y sentía que debía continuar pero a veces no tenía ganas y ese precisamente era el punto al que no quería llegar.

Pero poco a poco parece todo encauzado y me siento super feliz. Muchos de vosotros sabéis que pese a ser periodista llevaba mas de una década dedicada al mundo financiero. ¿Os podéis creer que en menos de dos meses he conseguido resetear diez años de trabajo y formación?  A veces lo cuento y no termino de creérmelo. ¿Serían las inmensas ganas que tenía de salir de allí? ¿O simplemente el hacer algo que me gusta y me llena? Quizá un todo de sensaciones.

Me levanto cada mañana motivada. Me siento afortunada, valorada y echaba demasiado de menos esa sensación de equipo, de sentir que tu opinión o idea cuentan y que están dispuestos a escucharte.

Desde aquí hago un llamamiento a todos los jefes del mundo mundial. Es necesario que escuchéis a vuestra gente, es imprescindible sentirse útil y sobre todo, hay que intentar ser justos.
Recuerdo llegar a la oficina, pasar mi 'jefa' (jefa entre comillas por llevarlo implícito en el sueldo, que no por ejercer como tal) por delante y ni un buenos días, ni un hasta mañana... Hoy por hoy puedo decir que por suerte no todo el mundo es igual. Existen buenas personas, existe sensación de equipo y eso es lo que añade valor a tu trabajo.

He vuelto a escribir, tengo ganas de escribir. No es que haya olvidado los números, ¿O si? pero ahora siento que estoy donde debo de estar. He tardado, pero lo he conseguido.

Con esto quiero animaros a salir de vuestra zona de confort. Cuesta, pero se puede. A veces toca renunciar a cosas pero ganas muchas mas, os lo aseguro.

Y pienso continuar con Llámamemamá. Quizá de momento paralice la migración, pero seguiré publicando y seguiré dando guerra en redes sociales. No voy a poner un día fijo ni unos post fijos al mes porque no quiero prometer algo que no pueda cumplir, pero he vuelto para quedarme. Así que si no me seguís...¿A qué esperáis?

                                          Llámamemamá vuelve a escribir


                               

NAVIDAD CON NIÑOS+BALANCE 2018+PROPOSITOS 2019+ RETOS PROFESIONALES

lunes, 31 de diciembre de 2018

                        



Acaba 2018 y como siempre...¡Toca hacer balance del año que termina! ¿Tenéis en mente nuevos propósitos para el 2019? ¡Yo si! ¿Queréis saber lo que espero de este año impar que me encanta? ¡Pasen y vean! ¡Feliz año llamamemamistas!

Nuevos productos de #Bebenube

jueves, 22 de noviembre de 2018

Ya sabes que hace meses que colaboro con Bebenube, ¿Aún no sabes quienes son? Pues te cuento.

He de reconocer que siempre he sido bastante dejada para eso de los productos Bio y demás pero os prometo que desde que estoy probando sus cajitas me he aficionado. Algunos, han llegado a casa para quedarse.

Bebenube es un equipo muy muy guay que se preocupa de hacer llegar a nuestras casas productos friendly con nuestros bebés. Además, colaboran con la Fundación Trébol para integrar laboralmente a personas con discapacidad intelectual, y eso, es muy TOP. Se encargan de preparar las cajitas con todo el amor del mundo mundial, y es algo que me encanta.

¡Al lío! Qué feliz me puse cuando vi que este mes entraban los Cereales con frutas de la marca Hipp. Precisamente les conocí con Bebenube y no han salido de casa. Me encantan (su olor es muy...mmmm) y a Petit Adriana también.




Otra marca que desconocía pero que nos ha conquistado es Kueshi Baby. ¡Me vuelve loca! La textura de sus productos es lo más, muy muy cremosa y nada empalagosa. Su olor cítrico inunda mi baño y permanece en el cuerpo y pelo de mis pequeños. 100% recomendable.





Little Star, una pelota súper suave, aterciopelada que desde luego se que encontraré por casa mas de una vez. Y es que #Petitmanuel y #Petiteadriana se lo pasan de lo lindo jugando juntos.


Cuddlings Plasters, es la segunda vez que llegan a casa estas tiritas tan molonas. Aunque espero no tener que utilizarlas en exceso, lo cierto es que alguna vez que otra nos han sido de gran ayuda.


Ya comenté que una marca que estaba redescubriendo (porque en realidad ya había oido hablar de ella) es Nüby. Tienes cositas tan chulas como este aro mordedor. Aun no se lo he dado a #Petitadriana  porque quería esperar a enseñároslo pero según termine el post ¡allá que voy !


Sabéis que no soy de esas mamis que devoran revistas de embarazos, bebés y demás, pero reconozco que en mi sofá siempre trato de que haya alguna revista chula para, de vez en cuando, echarles un vistacillo. Así que desde que Bebenube me envía la revista CRECER se ha convertido en un 'must' de nuestra vida.


Y por supuesto, no podía dejar de dar las gracias a SARA, la encargada de hacerme llegar todas estas cositas bonitas preparadas con mucho amor



Tú ya eres un llamamemamistas en potencia, eso significa que tienes un 50% de descuento en tu suscripción a Bebenube, ¿Aquí esperas? ¡Pruébalo y comparte tu experiencia!
¡Feliz jueves!




SIMPLEMENTE EDUCANDO

domingo, 11 de noviembre de 2018

¡Uooola llamamemistas!

¡Ay Dios! Se que lo he dicho mil veces pero creo que no me da la vida. Empieza la semana y me propongo escribir o grabar, pero pasan los días y empiezan a surgir miles de cosas que se escapan hasta de mi agenda y cuando quiero darme cuenta, es jueves. O en este caso, ha pasado el jueves.

Estoy segura de que much@s sabéis de lo que os hablo. En fin. he conseguido sacar un ratito, encerrarme en la habitación y darle al teclado.

Quería hablaros de algo que me ocurrió hace poco y que considero importante comentar porque es algo cotidiano pero que muchas veces no nos paramos a pensar. Leía un post en IG de una mami que sigo que me dejó algo perpleja. Relataba que yendo por la calle se topó con una mamá que iba gritando al niño mientras le cogía del brazo (como arrastrándole) y esa imagen le hizo reflexionar sobre la importancia de educar en el amor y que obviamente eso jamás lo haría con su hijo.

Sinceramente, trato de no comentar estas cosas mucho porque son bastante polémicas, pero os juro que me hizo sentir mal y no pude por menos que escribir.

Yo educo en el amor señoras y señores, pero si, también he gritado alguna vez, y también he llevado arrastras a Petit Manuel cuando no ha querido salir del parque, cuando le da una rabieta o cuando mi paciencia toca su límite.

No soy una mamá 'Instagrameable' lo siento, siento decepcionaros, pero en casa se comen pizzas, fritos, verdura, carne, pescado, fruta y chuches también. Soy como soy y me dolió que esa mamá que seguramente también educa en el amor, pero que perdió la paciencia, fuese juzgada. Porque esa mamá, podría haber sido yo.
Hace poco comentaba la vorágine de vida que llevamos, que por supuesto no es ni lo mejor, ni lo mas saludable, pero a veces tenemos tanta prisa que cualquier imprevisto puede desquiciarnos.

No quiero juzgar. Se que hay madres 'perfectas' cuyos hijos sólo comen verduras, juegan con juegos didácticos, no ven la tablet, no comen chuches y por supuesto no reciben castigos. Pero también hay madres 'perfectas' que no miden con regla cada paso que dan, que regañan, que viven el día a día, que pierden los nervios, pero que dan besos y abrazos como nadie.

Estoy cansada de las perfectas imperfecciones, de las comparativas, de los juicios sanos e insanos. ¿Por qué no disfrutamos un poco más de la vida y no perdemos tanto tiempo en fijarnos en los de al lado?

Educar en el amor, sin gritos, es el mundo ideal, lo que todos querríamos, pero somos humanos, fallamos y lo importante es corregirlo, pero creo que para mi educar en el amor es eso, querer por encima de todo, hablar de respeto, de pedir perdón, porque seguramente esa mamá lo hizo cuando se dio cuenta de que no merecía la pena gritar, a mi me pasa, el problema es que desgraciadamente, ya había sido juzgada.

Y vosotr@s llamamemamistas, ¿Habéis perdido los nervios alguna vez? (Estoy segura que no soy la única si que, vamos...confesad!!!! ¡Feliz semana!

BEBENUBE EN CASA!!!+NO DEJO EL BLOG

jueves, 18 de octubre de 2018

                 





   Ainsss.... a veces la bimaternidad no me permite publicar tanto como quisiera pero bueno, no podía perder la ocasión de enseñaros todas las cosas bonitas que nuestros amigos de #bebenube nos mandan. ¿Queréis estar al día de las novedades? ¡Pues pasad y echad un vistazo! ¡Feliz jueves llamamemamistas!

Commons Attribution 4.0 International license.

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