¿Hoy te sientes una Supermami?

Sentirse así no es malo, os lo aseguro, si no todo lo contrario. Es cierto que no ocurre siempre, pero de vez en cuando, tenemos ese día tonto que te levantas con ganas de comerte el mundo.

Todas las madres, o la gran mayoría, deberíamos sentirnos súpermamis cada segundo, pero en ocasiones, la fatiga, el cansancio, los quehaceres, el trabajo, los niños gritando, la placha llamándote, todo eso hacen que nos sintamos de capa caída.

Pues he pensado que ¡Ya está bien! Dado que Llámamemamá os permite distraeros unos minutillos de vuestra rutina, me comprometo a realizar al menos dos veces al mes un post íntegro para mujeres.

Perdonadme los papis lectores, intentaré meter algunos consejillos para vosotros también.

Pero de momento, este será un espacio en el que buscaremos una forma diferente de sentirnos como reinas.

Consejos de belleza, fines de semana en pareja, lecturas, trucos para hacer nuestras propias escapadas, y sobre todo, poder compartir la filosofía del 'Time for us' ( tiempo para nosotras) que tanta falta nos hace.

Empezar sección no es fácil, por eso os pido vuestra ayuda. De vez en cuando me escribís para que hable sobre algún tema en concreto, así que este es vuestro momento.

Últimamente estoy intentado evitar toparme con la negatividad. Soy una persona optimista y aunque cueste, quiero mantenerme así. Por ello, me rodeo de lecturas y ambientes que me produzcan ganas de seguir adelante.

Dicho así, parece muy místico todo, pero nada más lejos de la realidad. Conseguí una interesante guía de coaching con la cual me sentí y me siento muy identificada y que por supuesto os animo a que leáis.

Su autora, Anna Fargas (podéis encontrarla en www.annafargas.net) es una mamá expatriada en París. Después de varios años en un trabajo que no la satisfacía personalmente, y de una mudanza a un país con un idioma desconocido, decidió liarse la manta a la cabeza y empezar a cumplir su sueño. 

A ella siempre le había gustado ayudar a las personas, así que dejó a un lado los miedos y comenzó a formarse en el coaching. Hoy en día ayuda a madres, que como ella en su momento, empiezan una nueva vida en un lugar diferente.

La verdad es que su positividad iba totalmente conmigo. Pronto me embaucó. Soy de las que piensa que para comenzar bien el día, pese a todo, debemos levantarnos de la cama dando gracias por cada segundo.

Se que en la vida hay muchos momentos en los que no encontramos el sentido de nada. El trabajo no funciona o no nos entusiasma, hemos perdido la ilusión por sonreír, parece que todo nos sale del revés y que algún conjuro nos han hecho para que no demos una a derechas. Sin embargo, un truco que Anna cuenta y que yo suelo hacer es volver una fortaleza aquello que en principio nos supone una debilidad.

¿Problemas en el trabajo? ¡Vamos a ponerle remedio! ¡Vamos a crearnos metas! Por desgracia, muchas personas realizan o realizamos una profesión que no nos corresponde, sin embargo, tenemos que tratar ver la cara A de esta situación : Aprender. 

Una palabra que sirve para muchos ámbitos de la vida. Aprender de los demás, aprender una profesión, aprender a querer, aprender a perdonar, en definitiva, aprender a vivir, con todas sus consecuencias.

Yo no pondría deberes (nunca me han gustado), y eso de pensar todos los días tres cosas buenas que nos hayan pasado...lo haría la primera semana y luego seguro que se me olvidaría.

Lo que recomiendo es que siempre que tengamos un momento intentemos respirar y sonreír. Si, sonreír, a fín de cuentas para algo gratis que tenemos, no debemos dejar pasar la oportunidad de hacerlo y estoy convencida de que esa alegría se contagia. 

Como madre creo que es importante que transmitamos esa motivación a nuestros hijos, porque como bien sabéis, ellos perciben nuestro estado de ánimo.

¿Os apuntáis a esto de sonreír cada día un poquito a la vida?

 

La primera visita

Ayer leía precisamente un post sobre la reacción que las personas tenemos cuando vamos a visitar a alguien que acaba de dar a luz. Cuanto menos, me resultó muy pero que muy real.

Os pongo en situación. Una muy buena amiga acaba de ser mamá. Tod@s lo sabréis y para l@s que no, os lo cuento, que los primeros días de maternidad/paternidad son un auténtico caos.

Llegas a casa y ¿Qué nos espera? En un primer momento un hogar preparado, limpio, acogedor, vacío. Todo está en su sitio, como si la vida de antes de ser papás hubiese quedado paralizada, retenida en el tiempo. Huele a nuevo, a nueva etapa que comienza tras cruzar el umbral de entrada.

Sin embargo, según van pasando los días, el caos, descontrol, polvillo, ropa para lavar, ropa para planchar, digamos que se empieza a apoderar de nosotros. Nuestra nueva vida ya ha comenzado.

Entonces sucede. Todo el mundo se pone de acuerdo para acudir a la visita del recién llegado. Cada uno con su mejor intención intentan no descolocarte, y molestar lo menos posible. La mayoría acuden con un buen presente bajo el brazo, su mejor sonrisa y unas ganas inmensas de achuchar al bebé. Pero, ¿Alguien ha pensado en las necesidades de la mamá? Probablemente no.

A veces, el mejor regalo se simplifica en una pequeña ayuda. Un gesto que pocas veces, ya sea por vergüenza o por compromiso solemos pasar por alto.

¿Necesitas que te friegue los platos? ¿Tienes ropa para colocar?

Cuando acabas de dar a luz, obviamente la prioridad es el bebé. Las labores domésticas o incluso las personales pasan a un segundo plano. La falta de sueño, el cansancio, los nuevos quehaceres como madre ocupan la mayor parte del día, y también de la noche. Así que es de gran ayuda cuando esa amiga de confianza voluntariamente decide echar un cable con esos pequeños detalles que nos preocupan pero que no tenemos tiempo de resolver.

La bloguera contaba como alguna que otra amiga se quiso encargar de ir a la farmacia o incluso a la compra, para evitar que esos primeros días saliese mucho de casa. ¡Qué buena idea!

Y es que como bien digo, a veces nos da apuro ofrecer ese tipo de ayuda, sin embargo, estoy completamente segura de que más de una se sentiría inmensamente agradecida.

Lo mismo ocurre con los detalles. Muchas veces, (me incluyo) regalamos ropita, juguetes, etc, que no siempre es lo que la madre espera. No estoy hablando de un regalo económicamente elevado si no sobre todo práctico y funcional.

Los bodies: Esa prenda que jamás te planteas regalar y sin embargo algo que todas las madres lo deseamos. Ahora, por suerte, los hay de mil texturas, colores, dibujos, y además de un regalo ideal puede ser un regalo muy chulo.

Recuerdo que estando embarazada un familiar (era una sabia mamá) se ofreció a regalarme un sacaleches, por mi ignorancia le dije que no se preocupase, ni si quiera sabía si podría darle el pecho, así que me regaló un calientabiberones (súper útil también). El caso es que me acordé muchísimo de ella con la primera subida de leche. ¡Hubiese matado por uno de ellos!

Lo que quiero decir con esto es que, si hay confianza, tal y como hizo mi familiar, lo mejor es preguntar y os daréis cuenta de que muchas veces la cosa más simple es lo que más falta nos hace.

Algo que yo consideraba un regalo caído del cielo era cuando una mano amiga venia a casa y se ofrecía muy amablemente a cuidar durante un ratito del retoño para que me pudiese dar una de esas duchas que parecen interminables, que te dejan nueva y recargan tus pilas. ¡Pedazo de regalo!

Y a vosotr@s, ¿Cuál es el regalo que os hubiese gustado tener?

Tag Sugestões en Llámamemamá

Hace unas semanas recibí un tweet de una mamá bloguera a la que sigo y que me hizo muchísima ilusión. Me propuse continuar la cadena porque pienso que este tipo de actividades contribuye a conocer aún más a la persona que está detrás del blog que sigues.

Mi nominación vino de la mano de Una mamá arquitecta. Tras ese título se esconde la madre de la pequeña Emperatriz. Una niña mágica, especial, que llena de orgullo a su mami con cada progreso que hace, y creo q esa satisfacción nos la transmite al resto.

Tag Sugestões es un divertido juego que consiste en presentar el blog que nos ha nominado y sugerir una película, un libro, una comida y proponer otras dos sugerencias para que otros blogueros respondan.

Así que...¡Allá vamos!

Una película

Para mi es complicado porque quien me conoce sabe que no soy nada cinéfila. Me refiero, hay muchas películas que me han encantado pero ni son de un género concreto ni tienen nada que ver.

De pequeña me encantaba La Princesa Prometida y Grease. Cada una de una manera distinta pero podía verlas una y otra vez sin cansarme.

Podría decir el Diario de Noah (una novedad ehhhh 😉). Cualquiera en la que aparezca Denzel Washington me vale también.

Pero si me tengo que decantar por una como súper favorita...Sin duda alguna, Cadena Perpetua.

Una serie

Modern Family. Desde el minuto uno se convirtió en lo más de lo más. Me reía muchísimo (Phil es mi ídolo) y compartir esas tardes de risas con mi chico hace que para mi sea mi momento preferido.

Tarde de domingo perfecta=mis chicos+ Modern Family+ manta y sofá 

Una comida

¡Ainssss si es que me gusta todo! Los huevos rellenos de mi madre, la merluza rellena de mi suegra, el pisto de mi abuela, los chorizos del pueblo, los puerros con Jamón York, el buen marisco, el solomillo relleno. En serio...TODO.

Algo que no me gusta...la coliflor y las acelgas 😝

Un libro

La verdad es que depende. Me encanta leer pero unas veces me apetece pastelosas ( cualquiera de Danielle Steel me vale) y otras más 'culturetas'.

A sangre fría de Truman Capote sigue estando en mi top ten.

Flores en el ático, son cuatro libros a cual más espectacular de todos. Quienes los hayan leído me darán la razón.

Cincuenta sombras de Grey...muy de moda...el primero no me gustó nada, aunque confieso que el segundo me enganchó.

Y ahora, me he propuesto leer Dime quién soy de Julia Navarro. ¿Lo habéis leído?

Mis dos propuestas para sugerir: Una ciudad y una canción

Una ciudad: Sin duda alguna, Roma. No hay ciudad con más encanto en el mundo.

Una canción: Cuaquiera de Camarón de la Isla, Michael Jackson o Mecano ¡Olé!

Y por fin...mis nominaciones!

Van a ser a tres blogs que me encantan!

Miles de Hobbies

Gololo&toin 

La sonrisa de Mini Yo

¿Os animáis a descubrir un poquito más de vosotr@s?

Al trabajo con mi hijo

Desde que soy madre creo que me fijo bastante más en las desigualdades laborales que se presentan a mi alrededor a la hora de conciliar la vida maternal/ paternal con la profesional.

Como ya he dicho, de momento yo he tenido bastante suerte y no he visto ningún mal detalle por parte de mi empresa, si no todo lo contrario. Pero lo cierto es que es un tema candente, y existe.

Hace unos días, hablaba con una compañera sobre la posibilidad de que las empresas españolas dispusieran de guarderías en su interior. No encontrábamos ningún inconveniente, todo eran absolutas ventajas.

Tanto el empresario como el trabajador saldrían ganando. 

Por un lado, el padre o madre acompañarían al pequeño hasta la clase. Durante su jornada laboral estaría tranquilo y disponible si en algún momento ha de acercarse hasta el aula. La lactancia materna se vería prolongada. Además, al acabar la jornada podría recogerlo y volver juntos a casa.

Por otro lado, el empresario vería reducido el absentismo y seguramente los trabajadores valorarían muy positivamente este beneficio. Hecho, que estoy convencida, repercutiría para bien en su trabajo.

A veces, resulta muy estresante que algún contratiempo, como puede ser una enfermedad de tu hijo te haga solicitar unos días de ausencia. Si tenemos en cuenta las condiciones laborales a las que últimamente se enfrenta nuestro país, lo que está claro es que cuanto menos pone, por desgracia, en tela de juicio el compromiso del trabajador.

Después de intentar encontrar la razón por la que aún son mínimas las empresas en España que se acogen a este tipo de incentivos, me puse a investigar.

Un artículo de ABC.es informaba de las compañías que hoy en día disponen de este servicio. ¿Queréis saber cuáles son?

Grupo Santander,CMT, ElPozo Alimentación, el Hospital de Fuenlabrada y algunos más del sur de Madrid, Abengoa, Metrovacesa, el Ministerio de Defensa, el Congreso de los Diputados y la Guardia Real, entre otros ejemplos (pocos más).

La directora de WorkandLife, que es la empresa que gestiona la guardería del Grupo Santander, destaca que el paso fundamental para crear estos centros es que haya demanda por parte de los trabajadores y también que los directivos apoyen la conciliación laboral. 

El Hospital de Fuenlabrada es uno de los lugares donde existe dicha guardería. Un total de 58 niños ya disfrutan de sus instalaciones. Dicha guardería cuesta unos 394 euros por niños y que hay tres tramos de ayudas en base la renta per cápita de 50, 75 y 100 euros. El éxito de la guardería entre los empleados es tan grande que hay lista de espera.

Leía además, que otra de las ventajas es que esta medida reporta beneficios fiscales ya que las compañías acogidas, no computan en el Impuesto de Actividades Económicas y deducen el 10% en el Impuesto de Sociedades.

Así que, después de leer varios artículos que prácticamente contaban ventajas similares, me di cuenta de que actualmente las empresas que disponen de centros educativos son en su mayoría entes públicos, que por supuesto, también pagamos todos.

Entiendo que para las PYMES es un camino mas complicado, pero animo a todas las multinacionales y grandes empresas a hacer un poquito más fácil el día a día a todos sus trabajadores, que no cuesta nada.

¿Vuestra empresa dispone de guardería?

El significado de la muerte en la infancia

Hoy toca un tema raro, tabú, difícil, pero sin duda necesario, la muerte.

Hace apenas unas semanas me enfrentaba de nuevo a esta palabra, a veces impronunciable. La pérdida de un ser querido golpea nuestros corazones adultos y nuestros pensamientos, cuanto ni más los de aquellas personitas que a duras penas entienden la ausencia de alguien.

Seguramente, muchos de los que estáis leyendo ahora este post os habéis visto forzados a intentar explicar a un niño el por qué suceden estas cosas.

A los adultos, de por si, nos supone un shock psicológico que debemos poco a poco asumir. Los niños no están preparados decimos, ¿O si?

Hace poco me decían que la muerte es como nosotros queramos que sea, ¡Y qué cierto!

La muerte tiene diferentes estados. Primero incredulidad, después tristeza, después resignación y poco a poco llegamos a la aceptación. Si nos damos cuenta, es fácil que los niños se salten dichos estados  y directamente pasen a la aceptación. O su reacción primera sea de tristeza, o se resignen sin más. Pero aunque el orden a priori varíe, sin duda acabarán pasando por todos y cada uno de ellos.

Quizá cuando estamos sumidos en ese sentimiento de incredulidad o de tristeza nos resulte tremendamente complicado encontrar una explicación que satisfaga las preguntas de nuestros pequeños.

¿Por qué el abuelo se ha ido? ¿La abuela está en el cielo? ¿No le volveré a ver más?

Muchos de esos interrogantes, aunque parezcan sencillos, nos pueden llegar a descolocar. Lo mejor es no mentir. Hay que intentar ayudarles a pasar por cada fase hasta que lleguen a la aceptación. Frases como 'Se ha ido, pero ahora es una estrella más en el cielo' 'Tenemos que recordarle siempre para que nunca se vaya'...

La verdad es que me resulta a mi también complicado hablar del tema,  pero es la vida, es la realidad, y una de nuestras labores como padres es enseñarles a que hay que afrontarla de la mejor manera posible.

Obviamente aunque la muerte la extrapolamos a las personas, no debemos olvidarnos de los animales. Es muy probable que nuestros hijos convivan con mascotas. Mascotas, que muchas veces no tienen una esperanza de vida muy larga, como pueden ser los peces. O simplemente, sufran también algún tipo de desgracia.

Estoy preparando un post muy interesante sobre los niños y los animales, pero sin duda no puedo pasar por alto el hecho de que en la infancia, la presencia de un animal puede que se convierta en la presencia del primer amigo. Por ello, también debemos estar preparados para apoyarles si en algún  momento tuviesen esa ausencia.

Pero retomando la frase que sabiamente me dijeron, 'la muerte es como queramos que sea', me viene a la cabeza como tras el fallecimiento en México, los familiares celebran, invitan a conocidos, e incluso decoran los cementerios de una manera alegre, paradójicamente muy viva. Creo que la intención no es otra que celebrar el paso del ser querido a una vida mejor.

No es necesario creer en Dios para seguir pensando en que el alma nunca muera, y que como bien he dicho antes, mientras se recuerde a ese ser perdido, siempre seguirán vivos en nuestros corazones.